Neonati in vacanza: come comportarsi al mare

Quando andiamo in vacanza con il nostro piccolo appena nato, è importante tener conto del fatto che i neonati sono più esposti alle conseguenze negative del caldo e agli effetti negativi del sole che, in assenza delle dovute precauzioni, possono essere anche molto gravi.

Idratazione sempre e comunque

Soprattutto in estate, i neonati hanno bisogno di un maggior apporto di liquidi che, però, non deve superare il 10-15% dei liquidi assunti durante la giornata.

Sia per gli adulti che per i neonati, avere un organismo ben idratato è fondamentale con il caldo e il sole estivi: per quel che riguarda i più piccoli bisogna quindi capire la quantità di acqua che vanno integrate e quando. Per comprenderlo, va analizzato il flusso delle urine che dovrebbe, in condizioni di totale salute, portarci a cambiare il pannolino almeno 4-5 volte al giorno.

È importante tenere sempre a mente che il fabbisogno idrico dei neonati allattati al seno è quasi sempre soddisfatto, mentre quelli che assumono latte in polvere o pappette semi-solide hanno bisogno di dosi supplementari d’acqua.

Le sane abitudini

Non bisogna mai tenere i neonati in ambienti caratterizzati da caldo intenso, o esporli troppo al sole, tenendoli all’ombra nelle ore più calde (11.00-15.00), e possibilmente in un ambiente leggermente ventilato, senza lenzuolo sul passeggino, che potrebbe formare una cappa e aumentare la sua sudorazione.

In questo senso, risultano essenziali le protezioni fisiche, come gli abiti di cotone o di lino, magari di colori chiari, che li proteggano dalla luce del sole. Anche un cappellino è molto importante per riparare la testa dal sole diretto.

Quando le temperature sono molto alte, facciamo loro indossare un body o una magliettina leggera, e il lenzuolino riserviamolo per quelle occasioni in cui si passa da ambienti più caldi a quelli più freddi (con condizionatori) per scongiurare le conseguenze che possono derivare dagli sbalzi di temperatura drastici.

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